La Importancia de una Buena Almohada

Una almohada adecuada es esencial para mantener una postura correcta durante el sueño, lo que contribuye a un descanso reparador y a la prevención de dolores cervicales. Elegir la almohada correcta mejora la calidad de vida y el bienestar general.

¿Cómo Saber Cuál es la Mejor Almohada para Ti?

No existe una única almohada perfecta. Lo importante es encontrar la adecuada según cómo duermes y lo que necesitas. Aquí te damos una guía sencilla para ayudarte a elegir mejor:  

Almohadas Según tu Postura al Dormir

Duermes de Lado

Elige una almohada alta y firme que mantenga el cuello alineado con la columna. Si tienes hombros anchos, la altura es aún más importante. 

Duermes Boca Arriba

Tu opción ideal es una almohada de firmeza y altura media. Así evitas forzar la zona cervical y apoyas bien el cuello.  

Duermes Boca Abajo

No es la postura más recomendable, pero si lo haces, necesitas una almohada suave y bajita para no tensionar el cuello. 

¿Qué Material Elegir?

El material influye en el confort, la higiene y la durabilidad. Aquí te contamos las opciones más habituales:

• Viscoelástica: Se adapta a ti. Buena para dolores cervicales o presión. Firme, estable y duradera.• Látex: Hipoalergénica, transpirable y con gran elasticidad. Ideal si buscas soporte firme y natural.• Fibra: Ligera, económica, fresca y lavable. Una opción versátil y cómoda.• Plumón: Extra suave, adaptable y con sensación de ligereza total. Un clásico de lujo.• Cervicales: Almohadas con forma especial para dar soporte extra a cuello y cabeza. Recomendadas si sufres molestias al despertar. 

¿Sabías que…?

• Las almohadas son personales. Compartir una almohada doble no es lo más saludable.• Deberías renovar tu almohada cada 2 años.• Hay almohadas específicas para cada edad, desde niños pequeños hasta personas mayores. 

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¿Quieres Dormir Mejor Esta Misma Noche?

La mejor almohada no es la más cara ni la más famosa. Es la que te cuida cada noche sin que lo notes. En Colchonería  Atrapasueños, estamos aquí para ayudarte a encontrarla.